Suco Vermelho para alternar com o Suco Verde de manhã!

Quem me segue sabe que faço RA - Reeducação Alimentar e sempre estou renovando o cardápio para o organismo não acostumar! Esse Suco vermelho uso para revesar de manhã (um dia suco verde noutro suco vermelho). A base dele é a melancia e morango, então preparo a base e congelo em quantidade para uso, é muito  prático!

80 gramas de melancia sem semente, 8 unidades pequenas de morangos (preferência orgânico) ou mirtilo ou framboesa (esses dois compro congelado), Hortelã a gosto, 1 rodela média de gengibre e o mínimo possível de água. Bata tudo e está pronta a base.

Meu café é esse suco (há muito não tomo café de manhã) - pega-se a base congelada coloca no "liqui" acrescenta 1 colher (chá) de farinha de banana verde, 1 colher (chá) chia, uma rodela de pepino. Esse suco sustenta muito e é um excelente detox e diurético, tomo o suco e como um bolinho "Sem culpa" (esse é o nome dele) da marca honesto e um ovo cozido! Fácil e delicioso!!! Eu não enjôo!

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